อย่าอวดเงิน อย่าอวดงาน อย่าอวดรถ อย่าอวดบ้าน ข้อคิดดีๆ สละเวลาอ่าน 3 นาทีเถิด

เวลาไม่มีเงิน ขอให้ขยันทำงาน เงินก็มา อันนี้เรียกว่า สวรรค์ประทานรางวัลให้ความขยัน เวลามีเงิน เอาเงินออกไป คนก็มาเลย อันนี้เรียกว่าเงินไปคนมา   หากมีคนแล้ว เอาความรักออกไป ธุรกิจก็มาเลย อันนี้เรียกว่ารวยรักมากผู้คน หากธุรกิจสำเร็จ เอาปัญญาออกไป ความ ปิติ ความเจริญก็มา อันนี้เรียกว่า คุณธรรมอยู่ฟ้า หากไม่ยอมให้หรือเสียสละ ก็ไม่มี…. โลกนั้นกลม คุณปฏิบัติกับคนอื่นเช่นใด คนอื่นก็ปฏิบัติกับคุณเช่นนั้น   หากชีวิตเรา ถือเงินทองเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความยากลำบาก หากชีวิตเรา ถือบุตรธิดาเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความเหนื่อยล้า หากชีวิตเรา ถือความรักเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความเจ็บปวด หากชีวิตเรา ถือการแข่งขันเปรียบเทียบเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความตกต่ำ …

Read More

“วิธีเอาตัวรอด” แบบสายลับ ในสถานการณ์คับขัน จากเจ้าหน้าที่กองกำลังพิเศษ อาจช่วยชีวิตคุณได้ในสักวันหนึ่ง

หลังจากที่ คลินต์ อีเมอร์สัน อดีตเจ้าหน้าที่กองกำลังพิเศษสหรัฐอเมริกา ผู้ที่เคยทำงานสายลับให้กับรัฐบาลมาแล้วทั่วโลก ถึงวัยเกษียณ เขาได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการเอาตัวรอดในสถานการณ์คับขันต่างๆ ที่สามารถช่วยให้คุณรอดชีวิตได้ วันนี้เราจึงขอพาทุกท่านมาชม 12 เคล็ดลับการเอาตัวรอดจากสถานการณ์ฉุกเฉินจากหนังสือเล่มนี้ ที่อาจช่วยชีวิตคุณได้ในสักวันหนึ่ง 1. วิธีเอาตัวรอดชีวิตจากการถูกรถชน เวลาที่คุณขับรถ ควรวางมืออยู่ในตำแหน่งเลข 3 และเลข 9 นาฬิกา นิ้วหัวแม่มือควรอยู่ด้านนอกของพวงมาลัย เพราะหากนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณอยู่ข้างในพวงมาลัย จะมีโอกาสที่นิ้วของคุณจะหักสูงมากเวลาที่เกิดอุบัติเหตุ และถ้าคุณไขว้แขนสลับกัน ไม่ใช่แค่ข้อมือเท่านั้นที่จะหัก แต่จะเป็นทั้งแขนของคุณ แต่ถ้าคุณเป็นผู้โดยสารที่นั่งอยู่เบาะหลัง ให้วางมือไว้บนศีรษะด้านหลัง และก้มลงเอาหน้าผากแนบกับเบาะหน้า เก็บเข่าของคุณให้เป็นมุม …

Read More

ผู้เชี่ยวชาญระบุ การวิ่งคือวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผลที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญระบุ การวิ่งเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลน้อย แต่ควรออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วย ซึ่งจะกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญได้มากและยาวนานกว่า  การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากทั่วโลก โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจากแคนาดาให้ความเห็นว่าการวิ่งคือวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผลที่สุด นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่ผู้วิ่งจะเกิดอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ซึ่งผลสำรวจก็ระบุว่าผู้ที่วิ่งเพื่อออกกำลังกาย 79% ต้องเคยบาดเจ็บจากการวิ่งอย่างน้อย 1 ครั้งต่อปี     สำนักข่าวไวซ์(VICE)ระบุว่า หากดูจากสถิติ ถ้าเป้าหมายของการออกกำลังกายของแต่ละคนคือการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เผาผลาญไขมัน และทำให้ร่างกายคล่องแคล่ว การวิ่งก็แทบจะไม่มีประโยชน์ในด้านเหล่านี้เลย โดยนาย ลี บอยซ์ โค้ชฟิทเนสและเป็นเจ้าของฟิทเนสในนครโตรอนโต ของแคนาดา บอกว่าสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายกระชับสัดส่วนมากขึ้น การออกกำลังกายแบบ compound strength …

Read More