ดื่มเพื่อพิชิตการเกิดมะเร็งลำไส้ “ด้วยน้ำละมุด” วิธีการทำง่ายมากๆ

ก่อนที่จะทำน้ำละมุดดื่ม เรามารู้ถึงสรรพคุณของละมุดกันก่อน ละมุดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณป้องกัน โรคมะเร็งลำไส้ อีกทั้งยังทำให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ได้เป็นอย่างดี หากรับประทานละมุดเป็นประจำ จะช่วยทำให้ระบบขับถ่าย ทำงานเป็นปรกติ ซึ่งจะช่วยให้ไม่มีของเสีย ตกค้างในลำไส้ จึงช่วยป้องกัน การเป็น มะเร็งลำไส้ ได้ดีนั่นเอง เนื่องจาก ละมุดมีเส้นใยอาหาร ในปริมาณค่อนข้างสูง จากการศึกษาวิจัยพบว่า ละมุดอุดมสมบูรณ์ไปด้วยน้ำตาลฟรุกโตส และมีกากใยอาหารในปริมาณที่ค่อนข้างสูงมาก ซึ่งจะช่วยส่งผลดีต่อระบบขับถ่ายของเรานั่นเอง   นอกจากนี้ ละมุดยังเป็นแหล่งของวิตามินเอ วิตามินซี ฟอสฟอรัส และแคลเซียมอีกด้วย เมื่อเห็นถึงคุณประโยชน์ …

Read More

เพิ่งรู้เลย ถ้า”ไม่กินข้าวเย็น” มันคือ “เรื่องดีสุดๆ”

หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่า การที่เราไม่ทานข้าวเย็นนั้นมัน มันคือเรื่องดีนะจ๊ะ ฮั่นแน่ งง งงกันอยู่เเน่ๆ มันดียังไงต้องไปดูกันเลย… ทำอย่างไรจึงจะ “ไม่แก่ ไม่อ้วนและอายุยืน” คำตอบก็คือ “กินสายกลาง ” กินสายกลาง คือ กินมื้อเช้าและมื้อเที่ยง งดมื้อเย็น เปรียบตัวเราเป็นรถยนต์ ตื่นเช้ามาต้องเติมน้ำมันก่อน หรือกินมื้อเช้า รถจึงจะวิ่งได้ ถึงเที่ยงน้ำมันยังไม่หมด เติมอีกครั้ง ถึงเย็นก่อนนอนก็ยังไม่หมดพิสูจน์ได้ดังนี้ สมมุติกินไข่ลวก 1 ฟองโตๆ มีไข่แดงหนัก 50 …

Read More

หนูดี สอนหญิง ! รักผู้ชายให้เป็น ดูผู้ชายให้ออก ผู้ชายที่รักและจริงใจกับเรา ต้องมีครบ 3 ข้อนี้

สิ่งที่น่าเสียดายที่สุดในโลกใบนี้ คือ การที่ผู้หญิงไม่เห็นค่าตัวเอง คิดว่า เราต้อง “ยอม” เพื่อให้ผู้ชายมารัก ยอมทำทุกอย่าง ทั้งกายและใจ ที่นักที่สุดคือ ผู้หญิงบางคนยอมสูญเสียจิตวิญญาณของตนเอง ทิ้งความรัก ความชอบ ความใฝ่ฝันต่างๆ เพื่อผู้ชาย 1 คนที่ตนรัก ซึ่ง….. ผู้ชายที่รักเราจริง…จะไม่ทำ! ให้เราสูญเสียความเป็นตัวเอง จะไม่ทำ! ให้เราเสียเกียรติ จะไม่! ลบหลู่ความเป็นผู้หญิงของเรา มี 3 สิ่งที่บอกได้ง่ายๆ ว่า ผู้ชายคนนั้น จริงจัง …

Read More

ลายนิ้วมือของ “นิ้วก้อย” สามารถบ่งบอกได้ว่า ตอนแก่เฒ่าจะโชคดีและมีความสุขสบายแค่ไหน?

ตอนเด็กเรามักจะได้ยินคำว่า ลำบากก่อนสบายทีหลัง หรือ ถ้าตอนเด็กลำบาก โตขึ้นจะสบาย โดยเหตุผลแท้จริงก็มีความเป็นไปได้สูงสำหรับคำพูดนี้ เพราะ คนที่ลำบากทำงานตั้งแต่เด็ก มักจะเป็นคนที่คิดได้ คิดเป็น เพราะผ่านประสบการณ์หนาวร้อน ในเรื่องของการทำงาน การใช้เงินหาเงิน รวมถึงการทำงานร่วมกับผู้อื่น จึงสงผลให้ตอนแก่ หรือตอนโต คนเหล่านี้ก็มีโอกาสที่จะมีชีวิตที่สุขสบายกว่า แต่รู้ไหมว่า ยังมีอีกศาสตร์ ที่เชื่อว่าลายนิ้วมือ หรือลักษณะต่างๆ ของร่างกาย ที่สามารถบ่งบอกอนาคตของตนเองได้ วันนี้ผมนำมาฝากเพื่อนๆ วิธีดูลายนิ้่วมือกัน ไปอ่านกันเลย 1. นิ้วก้อยมีลายนิ้วมือ รูปก้นหอย เป็นคนที่จัดการทุกอย่างได้ดีเรียบร้อยเสมอ …

Read More

12 อาการ ที่บอกว่า “ตับของคุณใกล้พังแล้ว!” สังเกตุตัวเองก่อนสายเกินไป

บางคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ตับตั้งอยู่บนด้านขวาของหน้าท้องคุณ มันถูกคลุมด้วยซี่โครงของคุณมันเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ หน้าที่หลักของตับคือช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกไปจากร่างกาย ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ระบบของร่างกายเสียหาย มันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ครวจะรู้ถึงสัญญาณเริ่มของตับว่าเกิดปัญหาร้ายแรง ในขณะที่ตับมีความเสี่ยงกับโรคต่างๆ มากกว่า 100 ชนิด และโรคของแต่ละคนอาจมีอาการแปลกๆ แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้มีผลต่อตับในลักษณะที่คล้ายกันในช่วงเริ่มต้น โรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับตับ ประกอบด้วย – โรคตับอักเสบ – โรคตับแข็ง – โรคไขมันในตับ – โรคตับจากแอลกอฮอล์ นี่คือ 12 อาการเริ่มต้นของความเสียหายของตับที่คุณควรระวัง 1. ปวดท้องบ่อย เมื่อคุณเกิดอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ และมีอาการคลื่นไส้ …

Read More

อย่าเก็บ “เงิน” ข้างถนน! เรื่องที่ต้องบอกต่อ ประสบการณ์ที่คุณไม่อยากลิ้มลองด้วยตัวเอง

ไม่กี่วันก่อนฉันนัดกินข้าวเช้ากับเพื่อน ระหว่างเดินไปร้านอาหารกัน ตาก็เหลือบไปเห็นแบงค์สีแดงๆ เหมือนแบงค์ร้อยตกอยู่บนพื้น เจ้าเพื่อนจอมโลภคนนึงก็เตรียมยื่นมือไปหยิบ แต่เพื่อนอีกคนก็รีบเอามือมากระชากไว้ แล้วบอกว่านั่นมันเงินผี อย่าไปยุ่งกะมัน เพื่อนจอมโลภของฉันก็ยังดึงดันว่าไร้สาระ เงินก็คือเงิน เพื่อนที่พยายามห้ามก็หน้าซีดบอกว่ามีเรื่องจะเล่าให้ฟัง….. เทอมสุดท้ายก่อนสอบเข้า ม.ปลาย เค้ากับเพื่อนสนิทอีกคนจะกลับบ้านด้วยกันทุกวัน วันนึงระหว่างทางกลับบ้าน อยู่ดีๆเพื่อนคนนึงก็ทำท่าก้มลงไปผูกเชือกรองเท้า เมื่อลุกขึ้นมาก็รีบลากเขาออกมาจากถนนตรงนั้นทันที พร้อมกระซิบว่า เมื่อกี้เก็บเงินได้พันนึง เดี๋ยวเลี้ยงบาร์บีคิว แล้วพวกเขาก็ไปร้านบาร์บีคิวกัน หลังจากสั่งเสร็จไปไม่น้อยแล้วถึงเวลาต้องจ่ายเงิน พอยื่นเงินให้คนขาย ก็โดนคนขายด่าว่า เหลวไหลเอาเงินกงเต๊กมาเล่นยังงี้ได้ยังไง พวกเขาถึงกับงงต้องเอาแบงค์มาส่องไฟดูถึงจะเห็นว่ามันไม่ใช่เงินจริงๆ ดีที่เขามีเงินติดตัวมาบ้างก็เลยมีตังค์จ่ายบาร์บีคิวมื้อนั้น วันต่อมาขณะเดินกลับบ้านตามปกติ เมื่อมาถึงตรงที่เมื่อวานเก็บเงินได้ เพื่อนเขาคนนั้นก็ยืนนิ่งไม่ขยับ …

Read More

เผยวิธีไหว้แม่ย่านางรถและคำถวายของไหว้แม่ย่านางรถ

การไหว้แม่ย่านางรถ ประเภทใช้ผลไม้ ตามตำราวัดเนินทอง สิ่งที่ต้องจัดเตรียมดังนี้ 1.ผลไม้ 5 อย่าง โดยเอากล้วยน้ำว้าสุก 2 หวี และผลไม้อย่างอื่นๆอีก 4 อย่าง 2.ข้าว 1 ถ้วย 3. น้ำ 1. แก้ว 4. หมาก ,พูล,ยาเส้นสีฟัน 3 คำ 5. ยาสูบ 3 มวน วันเวลาที่ควรไหว้ …

Read More

สูตรนํ้ายำรสเด็ดและเคล็ดลับ สำหรับทำขายยึดเป็นอาชีพหลักสร้างรายได้มั่นคง!!

สำหรับทำขายยึดเป็นอาชีพหลักสร้างรายได้มั่นคง!!โพสเมื่อเดือนที่แล้วกระแสมาแรงแบบดังระเบิด กระจายกันแทบทุกเว็บ>ขอบคุณข้อมูลสูตรน้ำยำ จากเว็บรวมกระทู้ โดย คุณ Three days before สูตร น้ำยำ และเคล็ดลับ”ที่เก็บไว้ได้นาน ดัดแปลงได้หลายอย่าง #ส่วนผสม น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 …

Read More

10 นิสัยทำลายสมอง และ 9 วิธีฝึกสมองให้ฉลาด รู้รอบ!

หน้าที่ของสมองยังมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอ ยังทำร้ายสมองด้วย 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม 2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความจำสั้น 3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เกิดโรคสมองฝ่อ และโรคอัลไซเมอร์ 4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง 5. มลภาวะ …

Read More

14 อาการป่วย สามารถบรรเทาได้ด้วยสรรพคุณของดอกอัญชัน

ดอกอัญชัน ดอกไม้ที่คนไทยคชรู้จักและคุ้นเคยมานาน โดยปกติแล้วหลายๆคนจะรู้สรรพคุณแค่ว่าทำให้ผม คิ้วดกดำ และสามารนำมาทำเป็นน้ำรับประทานได้ แต่จริงๆแล้วดอกอัญชันยังเป็นสมุนไพรที่สามารถแก้โรคต่างๆได้มากมาย และทุกคนจะรู้จักสมุนไพรอัญชันมากขึ้นแน่นอน น้ำสมุนไพรดอกอัญชันแก้โรคอะไรได้บ้าง 1. แก้ผมร่วง ดอกอัญชันมีสารแอนโทไซยานินซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็ก ๆ ของร่างกาย เช่น หลอดเลือดส่วนปลาย ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้ดียิ่งขึ้น แก้อาการผมร่วงได้ดีในระดับหนึ่ง โดยหากจะใช้ดอกอัญชันแก้ผมร่วง ก็สามารถกินดอกอัญชันจิ้มน้ำพริก กินเป็นอาหารชนิดอื่น ๆ หรือจะตำดอกอัญชันประมาณ 1 หยิบมือ แล้วนำมาผสมกับน้ำเปล่า กรองเอาแต่น้ำดอกอัญชันมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วสระผมตามปกติก็ได้ 2. …

Read More